-Mantiene el sistema digestivo en buenas condiciones.

-Es un alimento recomendable si padeces de trastornos intestinales. Su textura suave y lisa crea una capa protectora en el estómago y neutraliza la acidez e irritación.

-Ayuda a controlar la presión arterial y aporta energía.

-Contienen triptófano, que se convierte en serotonina (también conocida como “la hormona de la felicidad”), sustancia capaz de relajar al cuerpo, mejorar el estado de ánimo y aumentar la felicidad.

-Ayuda con el estreñimiento gracias a su contenido en fibra, por lo que su consumo regular puede restaurar la función normal del intestino.

-Al contener altos niveles de potasio y bajo nivel de sal, esta fruta ayuda a tratar naturalmente la hipertensión arterial.

-Reduce el riesgo de padecer un accidente cerebrovascular.

-Tiene un efecto calmante en el estómago.

-Al ser rico en hierro es una ayuda natural en los tratamientos de la anemia.